A válaszok abban a csendben vannak, amit elkerülünk

Az önfejlesztés szerintem egy fantasztikus dolog. Ma már rengeteg forrás áll rendelkezésünkre az interneten és a könyvesboltok polcain, amikből segítséget meríthetünk. Velem is számtalanszor előfordult, hogy hallgattam egy podcastet, és hirtelen rájöttem: „Hoppá, ez a témakör pont engem érint!” Ilyenkor az ember lelkes lesz, elkezd hasonló tartalmakat keresni, könyveket olvasni a témában, vagy átbeszéli az … Olvass tovább

A véges élet szabadsága: Hogyan hozhat lelki békét a legijesztőbb igazság?

Gondolkodtál már azon, mi történik, amikor a világról alkotott képünkből hirtelen kicsúszik a biztonsági háló? Sokan úgy nőnek fel, hogy folyamatosan keresik a válaszokat a létezés legfőbb kérdéseire: Mi lesz velünk a halál után? Van-e eleje és vége a mindenségnek? És ha minden véges, miért követjük mégis a társadalom által ránk kényszerített játékszabályokat? Egy mély … Olvass tovább

Útmutató a jó élethez – A legemészthetőbb belépő a sztoicizmus világába

William B. Irvine – aki egyébként filozófiaprofesszorként a sztoicizmus gyakorlati alkalmazását kutatja – „Útmutató a jó élethez” című könyve tökéletes választás azoknak, akik a lehető legegyszerűbben és lényegretörően szeretnének megismerkedni a sztoicizmussal. Szeretem a bonyolult, de érdekes dolgokat, viszont ha valami túl van bonyolítva, akkor az érdeklődésem sajnos hamar alábbhagy. Ilyen volt számomra Jordan B. … Olvass tovább

A csend gyakorlása: Miért pont este üt be a szorongás?

Amikor felébredsz, az első dolgod, hogy a telefonod után nyúlsz. Volt valami? Történt valami fontos? Mi lehet az Instán vagy a Facebookon? Vagy lehet, hogy csak arra gondolsz: amíg ébredezel, addig kicsit nyomogatod a képernyőt. Sőt, ha véletlenül elaludtál, azonnal, még az ágyban pánikolva ellenőrzöd minden fontos céges kommunikációs csatornát, hogy kerestek-e már. Mi történik … Olvass tovább